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2024-05-17

春までにスリムになりたくて・・・頑張るぞ

• なお29614984
• 26歳
• アトピー
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2024-03-11

運動不足解消＆ダイエットのため、以前から興味のあったピラティス本を注文！本だけだと飽き性なのですぐの挫折しそうだったけど、ＤＶＤもついているので、本物のレッスンに通ってるみたいでとってもいい感じ♪ 綺麗な体つくりのために頑張るぞー

• ケロリン2013
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

DVDがついてこの値段はうれしいです。 他の方のレビューを見て、初心者でもがんばれるかなって思い購入を決めました。 これ見て がんばってみようかな？

• ａｚｕｍｉｚｕｋｉ
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

ＤＶＤがついているので、見ながらできるのがとっても魅力です。動きが激しくないので、長続きしそう！効果がでたらまたＵＰします。

• 3KidsMaMa
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

ほんとに効果ありそうな感じです。紐を用意しなきゃいけなかったようで、早速準備しました！ 続けられれば痩せられそうですが・・・今からなんで、まだわかりません。

• 湯呑みリモコン
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

ナンバ式骨体操は、全然疲れないし、苦にならない、簡単な体操です。この体操で骨の矯正をするとダイエットにもなるし、だるさや慢性の疲労回復という効果もあります！おすすめです。

• 百舌鳥女
• 26歳
• アトピー
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2024-05-20

満里奈さんみたいな体になりたーーーい！と思って買ったのですが、ピラティス経験ゼロの私にはちょっと難しい・・・。経験者の方が家で自己トレーニングに使うにはいいと思います。それにしてもちゃんと筋肉がついた体って本当に美しいものです。

• 肉食系DELICA-D:5
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-05-25

分かりやすくてとてもいいです!!続けられそうな感じ・・

• 海坊主4263
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

エアロビクス初心者です。ものすごく楽しいです 今まで買ったいろんなＤＶＤ付きの本の中で、内容に一番満足です。今のところ１週間毎日見ながら続けています！！ 小さい子供がいて、スポーツジム通えない・・と諦めていましたが、家でこんなに楽しくエアロビクスできるなら、ジム行けなくってもいいや〜と思いました。

• @rio
• 30歳
• アトピー
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2024-05-23

基礎運動、デトックス、部分やせ、ながら運動に分かれていて、内容がとても見やすい。DVDも付いているけれども、こっちは運動の流れを補足するような感じだった。運動内容はハードではなく、10分-30分を目安に毎日続けられるような動作ばかり。このポーズで何回、その後別のポーズで何回･･･といった流れは覚える必要があると思うけれど、毎日続ければ自然に身につくと思う。始めて数日だけれど、体脂肪が2%落ちて体重も2kg減った。続けていけばかなり効果が期待できそう。

• Maxwell-Pascal
• 38歳
• アトピー
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