★決算特価商品★ ミズノ　ウェーブリベリオンフラッシュ2 27.5 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-17

身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。

• ひまわり4850
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-11

分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。

• ナマステ5236
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-15

いろいろと勉強になることが多々記載されていました。

• ティアドロップ３７６２
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-26

本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。

• mogumagu
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-05-13

子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。

• スカイサンスネオ
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-27

ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。

• kazudakara
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-20

これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います

• リラリラリラリラリラックマ
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-25

ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。

• korumi@i.softbank.jp
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-06

DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。

• おっちー2536
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-23

子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。

• kwmrken
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-22

健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。

• せっきん注意
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-21

仕事で忙しく、運動もなかなかできない方、カラダが固くなっているのではないですか？ この本では、気軽にストレッチができるように、写真でわかりやすく解説しています。

• takakura3629
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-08

ピラティスとは何ぞや！が よく分かる本 CD付きでこの価格はお得だと思う。 私は男だが、メタボ対策に良いと思う。

• tomonthewell
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品