数々の賞を受賞 NIKE プロ支給品　ランニングアームカバー　SM ウォーキング・ランニングウェア

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2024-05-19

まだ使っていませんが、 評判が良かったので購入しました。

• Yuki0405
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。

• heenono
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。

• マロマロ♪
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-03-11

いろいろと勉強になることが多々記載されていました。

• ハピット
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。

• ラブマドリー
• 40歳
• アトピー
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2024-02-26

子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。

• smmrks
• 28歳
• アトピー
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2024-05-13

ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。

• 神風マサキ
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います

• フライ531
• 44歳
• アトピー
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2024-05-20

ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。

• 555560
• 32歳
• アトピー
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2024-05-25

DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。

• ももたろう　Z１
• 40歳
• アトピー
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2024-05-06

子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。

• よっし5828
• 48歳
• アトピー
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2024-05-23

健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。

• まゆ9518
• 36歳
• アトピー
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