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2024-05-17

家にいてトレーニングできるのはいいですね。

• 30代男性1122
• 22歳
• アトピー
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2024-03-11

芸能人ご用達ということでミーハー気分で購入しました☆わかりやすくて良いと思います♪

• しおん393033
• 30歳
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2024-05-15

たった３分のスクワットでいろんなことに効果があります。ちょっとした暇つぶしにスクワットもいいかもしれません。

• station10jp
• 38歳
• アトピー
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2024-02-26

予想どうりでした。こんな感じでしょうと。あとはやるだけでしょうか？

• やまちゃん80166063
• 26歳
• アトピー
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2024-05-13

学生の頃、ラジオ体操の試験があり、一度も合格をもらえなかったので、かなり苦手意識がありました。ラジオ体操は誰もが知っているけれど、全身の筋肉を使うように考えられたものだから、実は難しいんですよね。ＤＶＤが付いているので、動かし方等、分かりやすかったです。ＮＧの動き、正しい動き、体の堅い人向けの動きなどもあって、勉強になりました。本当は、バレエのような美しい動きなんですね。毎日はできていませんが、普段まったく運動していないので、筋肉痛？になりました。これはお勧めです。

• kappakun1961
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-05-27

大人数、少人数、大人、子どもなど・・・時と人と場合によって、試すことのできる遊びがたくさんのっていました。いろんなパターンで試せそうなので、満足しています。ただ、罰ゲームで使えそうなものがあまりないかな？？

• guibu
• 42歳
• アトピー
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2024-05-20

届いた次の日からがんばってます。じわじわと効いているような気がします。継続は力なり！がんばります！

• カシミヤ大好き77
• 30歳
• アトピー
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2024-05-25

すごく売れているみたいなので 妊娠経験ありませんが買ってみました 10分ｺｰｽなら気軽に続けられます ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽよりも更に簡単で 説明が一般的です

• 黒猫空海
• 38歳
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2024-05-06

早速良いです。某有名女優のようになれるかわからないけどがんばります。

• さよ2214
• 46歳
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2024-05-23

産後ダイエットにとっても良いらしいので購入。 私も竹内結子さんみたいにキレイになれるといいな＾＾

• 一夢庵利益
• 34歳
• アトピー
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2024-04-22

ピラティスならできそうかなと思い、近くのピラティス教室にいったことがあるのですが、生の指導よりもこのDVDの方がわかりやすかったです。ピラティスはゆっくりな動作ですが、かなり筋肉痛になり、効いてる！って感じです。ただ継続できるかどうかは、自分の決意次第ということで…。

• やっちょ1951
• 42歳
• アトピー
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2024-05-21

他のエクササイズ本と比べて秀でたところは一切なかったですが、使ってます＾ｗ＾

• 植木ヒロシ
• 50歳
• アトピー
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